Lichtenstein, Karin & Keerl, Inès: Glück

Autor: Karin Lichtenstein & Inès Keerl
Titel: Glück – 100 Motto-Gedanken für jeden Tag: Impulse setzen, Reflektieren, Bewusstsein schärfen
Verlag: Independently published
Erschienen: 2020
ISBN-13: 978-8608969270
Seiten: 96
Einband: Taschenbuch
Preis: 14,71 €
Serie: -


Autorenporträt:

Ines Keerl ist Buchautorin und Bloggerin. Nach ihrem Abschluss zur Diplom-Kauffrau und neun Jahren Unternehmensberatung nahm sie einen radikalen Berufswechsel vor, wurde Drehbuchautorin und begann ihren Traum zu leben. Seit über vielen Jahren stammen aus ihrer Feder TV Serien und Spielfilme. Während bei Film und Fernsehen ihre Themen vorwiegend im Bereich Family Entertainment liegen, schreibt sie gemeinsam mit Karin Lichtenstein auf ihrem Blog My Day Reloaded über Frau sein, den Alltag, Ernährung und Zeitmanagement.

Karin Lichtenstein ist Buchautorin und Bloggerin. Als berufstätige Mutter kennt sie den Spagat zwischen Familie, Beruf und Alltag. Ihr Thema ist das Leben mit allen seinen Facetten. Sie schreibt Beiträge und Ratgeber zum Thema Familie, Selbstmanagement, Mut und Träume. Ihr Interesse gilt dem Tier-, Klima- und Umweltschutz, sie ist überzeugte Vegetarierin. Gemeinsam mit Ines Keerl schreibt sie auf ihrem Blog My Day Reloaded.
 

Buchinnenseite

Inhaltsangabe:

100 Motto-Gedanken für dich und deinen Alltag!

Sehnst du dich
- nach einem „freien“ Kopf, um klar zu denken?
- danach, alles zu überdenken?
- danach, neu zu denken?

Oder suchst du nach spannenden und überraschenden Impulsen für deinen Alltag?

Willst du
- neue Erkenntnisse erlangen und über dich selbst reflektieren?
- Dich selbst besser verstehen?

Wünschst du dir Lösungen, Antworten oder einfach neues inspirierendes Erleben?

Dieses Buch ist dein Freund! Finde die Motto-Gedanken die zu dir und deiner Situation passen und bereichere deinen Tag!

Mit einem Motto-Gedanken, der deinen Tag begleitet, gehst du achtsamer durch dein Leben, schärfst dein Bewusstsein und lebst intensiver.

Klappentext


Meine Meinung:
Das Buch beginnt im Vorwort mit der Begegnung eines Schmetterlings und ich habe mir gleich die Frage gestellt, warum ich so oft einfach weitergehe, anstatt stehen zu bleiben und einfach zu beobachten. Warum nimmt man sich nicht einfach die paar Minuten, um einem Schmetterling, einem Eichhörnchen oder einem Vogel zuzuschauen? Die Welt ist hektisch genug, da braucht es zwischendurch solche „Ablenkungen“!

Schon allein das Vorwort hat mir mein „Motto“ für den heutigen Tag gegeben: einfach mal die Wolken beobachten. Es ist nicht schlimm, dass ich die Sonne nicht sehe - der Blick in die Wolken bringt mir auch innere Ruhe…

Ich bin dankbar für dieses Buch, denn es bringt mich wieder dazu, hinzuschauen und nicht einfach nur durch die Welt hetzen! Die Autorinnen haben mir Anregungen gegeben, die ich versuche, in meinem Alltag unterzubringen. Auch wenn es nicht jeden Tag gelingt: ab und zu ist auch schon viel wert.

Es gibt auch ein Tagebuch und Praxisheft zu diesem Buch: "mach dein Leben einfach reicher", darin wird das hier Beschriebene mit Übungen und praktischen Beispielen verdeutlicht.

Fazit:
Achtsamkeit und bewusstes Wahrnehmen kann man lernen.



14.07.2020 - 684