Tomasi, Dr. med. Cristina: Cool bleiben in den Wechseljahren

Autor: Dr. med. Cristina Tomasi
Titel: Cool bleiben in den Wechseljahren – Ein umfassender Ratgeber für die Frau ab 40
Originaltitel: Non è solo questione di ormoni
Verlag: Athesia
Erschienen: 2024
ISBN: 978-8868397890
Seiten: 200
Einband: Taschenbuch
Preis: 19,90 €
Serie: -

Autorenporträt:

Dr. med. Cristina Tomasi ist seit über 30 Jahren Fachärztin für Innere Medizin und Angiologie. Sie arbeitete zunächst am Krankenhaus in Bozen. Seit 2003 ist sie als Freiberuflerin tätig und setzt sich mit Leidenschaft für die Wissenschaft ein. Sie vertritt eine „integrierte Medizin“, bei der nicht das Symptom, sondern der Patient bzw. die Patientin im Mittelpunkt steht, und die sich nicht auf pharmakologische Maßnahmen beschränkt, sondern auch den Lebensstil, die zirkadianen Rhythmen und die Ernährung einbezieht. Ihr früher Eintritt in die Wechseljahre aufgrund einer Tumorerkrankung war die Gelegenheit, die Hormontherapie mit bioäquivalenten Hormonen und ihre Vorteile zu entdecken.
In den letzten Jahren hat Dr. Tomasi ihren Online-Auftritt gestärkt und bietet neben Vorträgen auch Seminare und Kurse an.

Quelle: Buchinnenseite

Inhaltsangabe:

Irgendwann stehen sie jeder Frau bevor – manchmal früher, manchmal später: die Wechseljahre. Dass manche von uns bereits ab 40 mit der Perimenopause zu kämpfen haben, ist nicht allseits bekannt. Allerdings muss diese Zeit der körperlichen Veränderungen keine Zeit des Leidens sein: Jede Frau kann sehr viel für einen gesunden Lebensstil tun, um Symptomen und Beschwerden entgegenzuwirken. Ergänzend gibt es dann noch die Hormonersatztherapie – die konventionelle und die bioäquivalente. Alles Wesentliche dazu erfahren Sie in diesem Ratgeber.
Ein Buch, das dazu beiträgt, Informationslücken über die Wechseljahre und das Drumherum zu schließen, indem es mit vielen falschen Mythen aufräumt und einen Weg zu psychophysischem Wohlbefinden und zu Vitalität aufzeigt. Denn das ist es, was wir anstreben müssen, um nicht nur gesund, sondern auch glücklich und zufrieden älter zu werden!

Quelle: Klappentext

Meine Meinung
Das Buch beginnt mit der Funktion des Zyklus', dann werden die verschiedenen Hormone und ihre Wirkungen erklärt. Anschließend werden die Wechseljahre erklärt und die Beschwerden, die damit einhergehen können. Zum Schluss geht es dann ums Wohlbefinden.

Anfangs hatte ich etwas Schwierigkeiten mit den Fremdwörtern, aber das hat sich nach einigen Seiten gelegt.

Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist wichtig und sollte unbedingt kontrolliert werden. Ob dadurch wirklich alle Beschwerden verursacht werden, kann ich nicht beurteilen, da ich keine Ärztin bin. Die Autorin beschreibt die Hormonmangelprobleme sehr genau. Mit Hormongabe und Änderung des Lebensstils, sowie Gewichtsabnahme und Alkoholverzicht bestehen keine Probleme mehr. Wenn es so einfach wäre, dann würden aber bestimmt weniger Frauen damit kämpfen, oder? Ich befürchte, dass durch dieses Buch viele Frauen dazu verleitet werden, Östrogen und Testosteron einzunehmen, um den Beschwerden entgegen zu wirken - und das dürfte ohne ärztliche Begleitung der falsche Weg sein.

Ich tue mich schwer, das Buch zu bewerten. Bis zur Hälfte fand ich es ausgesprochen gut, da vieles sehr gut erklärt wird. Aber dann wurde es mir zu radikal. Viele Beschwerden können auch andere Ursachen als Östrogen- und Testosteronmangel haben. Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen, Inkontinenz, Herzerkrankungen oder Haut-, Haar- und Knochengesundheit sollte man ernst nehmen und auf jeden Fall ärztlich abklären! Möglich, dass es sich dabei um Wechseljahrsbeschwerden handelt - aber nicht unbedingt gesichert!

Fazit:
Bitte keine Experimente auf Kosten der Gesundheit machen!



28.11.2024 - 978